肌が弱い娘、猛暑の汗疹ケア・平日編

平日、保育園に行く日の 猛暑日の汗疹ケアを書いてみます。 5時半〜6時：起床 →起きて速攻で親子共にシャワーです。エアコンを極力使わずに過ごしているので、朝から汗びっしょりです。 →保湿して、薬の必要があれば塗り、綿肌着を着せます。 7時半：着替え →先ほど着た綿肌着、もう湿ってます・笑 朝ごはん... 続きをみる

汗腺と皮膚の成長を感じる、4才の酷暑

保育園入園をした1歳の夏から、汗疹との戦いが始まりました。 5月の暑い日からジワジワと始まり、 6月の梅雨のジメジメで悪化し、 7月〜8月の連日の暑さで、深刻化してしまうのがお決まりのパターンでした。 とにかく、悪化しないように、とびひに罹らないように、娘の肌ケアおばさんとして！！ 薬を塗り分け、... 続きをみる

炭酸水、大好きだけど箱買いを止めました。

お酒は好きではなく、ジュースもたまぁに飲む程度の私ですが、無糖の炭酸水が大好きです。 昨年まで、生協さんの宅配で箱買いをしていました。 最初は、「１日1本、仕事から帰ってから飲もう！！」なんて思っているのですが、 段々と頻度が増えてしまい、 しまいには、起床時から飲んでしまうことも。。。 お水やお... 続きをみる

三連休も親子プールに行きました。

世間は三連休ですが、我が家は夫婦交互に出勤のいつも通りの週末です。 夫婦で１日ずつ、午前中に親子プールをしてきました。 遊べるプールでもなく、水深も100メートルあります。 身長105センチ程度の娘は、泳いでない時もジャンプ（ボビング）しながら進むため、きっとかなり疲れると思います。 「もっと遊び... 続きをみる

扇風機2台目購入、エアコン最小限で夏を乗り越えたい！

7月半ばで連日、33度越えの今夏。 今後、真夏日の中休みは流石にあると思いますが、体力消耗・夏バテには十分に気をつけたいと思います。 子供が赤ちゃん〜2才くらいまでは冷房28度設定にして寝ていましたが、 夫婦ともに暑さに強く、冷房が苦手なので、キツかったです。 幼児になってからは、濡れた手拭い・氷... 続きをみる

スタミナを補給！日曜日の定番メニュー。

唯一、家族が揃う夕飯が日曜日。 両親ともに身体を動かす事が大好きなので、たっぷりと運動をした日は決まってお肉を食べます。 平日のタンパク質補給には、 鶏肉・ぶり照り焼き・鯖缶・しらす・鮭をローテーションしていますが、 日曜は特別に豚肉です。 質素です・笑 甘辛炒めが定番でしたが、 暑くなってからは... 続きをみる

「走らない！」を守れる様になっておくれ。

「走らないよ！」を、守れる子になって欲しいです。 現在、4歳7ヶ月。 保育園の廊下・公共の施設・スーパーなど、何故走ってはいけないのか、どんな危ない事が起きるのか、何度もなんども話して、ようやく「意識出来る」ようになってきました。 まだ、「身に付いた」とは言えません。 以前なら、注意されて逆ギレし... 続きをみる

夏バテ防止には食事が大事。

今年の夏は、暑くて長そうです。 家族全員、バテないように、食事を気を付け始めました。 ・暑くても温かいお味噌汁・スープ類はかかさない ・スイカやトマトなどの生の夏野菜をキンキンに冷やして食べない →冷蔵庫から出して、15分くらい置きます ・冷たいお食事・嗜好品を取るときは必ず暑い環境でとる →お素... 続きをみる

ママ友との井戸端会議、向いてません。

私は、ママ友との井戸端会議に向いていない母親です。 ご近所のママ友（パパママ数組） 心の友的なママ友（1人）に会えば、少し立ち止まり話す事もありますが、 30分も1時間も話す事はありません。 幸い、上記の方達は、愚痴・噂話を殆どしないので、いつも気持ちよく話しができます。 しかし、スイミングの親席... 続きをみる

スイミングに問題児君がいました。娘の反応は？

ある日のスイミングの事。 娘の隣になった、小学生低学年と見られる男子がなかなかのヤンチャボーイでした。 ビート板バンバン振り回し、 プールサイドをふざけながら走る、 娘を含め、前後左右の子達にも、ちょっかいを出していました。 「あら、やんちゃな子がいるわ。娘や周りの子が嫌な思いをせずに、練習出来る... 続きをみる

本当は習わせたい習い事。

本当は習わせたい習い事があります。 それは「体操」です。 私は運動が得意な子供でしたが、 体幹の使い方があまり良くないまま、学生時代に下半身が発達してしまいました。 主人は、体幹が強く、どのスポーツをやってもコツを掴むのが上手です。 私は、身体能力が高い子供で、 主人は、運動能力が高い子供だったの... 続きをみる

知らなかった娘の一面を、スイミングで知る。

スイミングで水慣れ級〜けのび級くらいまでは、多少ぽけーっとしていても、並んでいる時間も長いし、進行もゆったりなので、なんとかなっていました。 進級してからは、進行も早くなるため、決められた順番を守るためには、ウロウロしたりよそ見していたら、皆さんに迷惑がかかります。 同時にゴーグルの装着も始まった... 続きをみる

親子でプール、我が家のメリット。

限りある時間の中、 休日は特に貴重です。 その貴重な休日を、我が家は親子プール時間に充てることが、よくあります。 スイミング入会前から、行っていましたが、入会後も続けています。 最大の目的は、勿論！ 「娘の身体を強くすること」です。 ・心肺機能向上、 ・全身の筋肉の偏りのない発達 ・喘息発作が出に... 続きをみる

フライングして背泳ぎが上達した娘。

スイミング未経験者のため、 詳しい知識がない主人と私。 私はスイミングを見学して、 得た知識・娘の改善点を主人に伝えます。 夫婦でYouTubeや図書館の本を読み、 最低限の知識を得ています。 娘に上達させたい！選手にさせたい！ と言う熱血な親ではありません。 丈夫な身体を得て欲しいので、 それに... 続きをみる

スイミング後にくしゃみ連発。

娘のスイミングが、ようやく「泳ぐ」になってきた先月辺りから、因果関係は不明ですが、スイミング後のくしゃみが気になる様になりました。 夕方のスイミング後、寝るまでの間に連発する日もあります。 以前も時折ありましたし、 その後の体調に影響している訳でもなかったので、さほど気にしていませんでした。 しか... 続きをみる

カルピス通販、アレルケア始めました。

娘の体調不良に悩まされ、泣き言を聞いてくれた友人から、アドバイスを貰いました。 「リンちゃんさ、乳製品取れないから、乳酸菌の摂取増やしてみたら？ヨーグルトやヤクルト以外に、乳酸菌とる方法あるんじゃない？」 「うちも、取らせてるよー！」 私も以前、気になって、調べた事があるんです。 結果、味噌・納豆... 続きをみる

治った後に、いつも思う事。

病弱な娘の体調が回復し、 治った後にいつも思うことがあります。 「さて、次はいつまたかかるかな」 1ヶ月、持ってくれたら嬉しいです。 でも、なかなか持たないんです。 夏ですからね、 手足口病とかもなるのかな。 乳児の様な免疫なんで、 ビクビクしてしまいます。 「そう言えば、病院行ってないなー！って... 続きをみる

時間は守るもの・大事なもの。

私は幼い頃から時間を守るよう、母親に躾けられてきました。 学生時代は小さな集団の中ですが、何度かリーダーシップを取らせてもらう経験をし、時間を守る概念に欠ける子が、一定数は居ることを知り、驚きました。 社会人になり、クライアントとの約束を重ねる仕事につき、時間を守る事は信頼を得る事だと、痛いほどに... 続きをみる

ママ友とは適度な距離を保ちたい派。

ママ友とは適度な距離を保ちたいタイプなわたし。 ・保育園のママ達 →ライン交換もしていません。 教室で会えば多少の雑談はしますが、外に出ての立ち話もしません。 休日、偶然に公園で会う時があります。ゆっくりお喋りさせて頂き、親子共々、楽しいひと時が過ごせると嬉しいです。 でも、それで終わりです・笑。... 続きをみる

親子プールで実感、娘の性格。

娘、4歳7ヶ月。 一人っ子だからか、元来持って産まれたものなのか、親の躾なのか、親の力量不足なのか、複合的要因なのかは、分かりませんが、 一筋縄ではいかない、性格の持ち主です。 我が家は、 私とリンor主人とリン、の組み合わせでよくプールに行きます。 1レーンのみ、親子用に開放して下さっているプー... 続きをみる

スイミング、振替問題。

3歳10ヶ月でスイミングを始め、 早くも10ヶ月。 今までは、1回お休みをしても 立て続けに2回受講して、振替をしていました。 水慣れ〜ビート板でバタ足、 まではそれで良かった。 寒い日もあったから、身体も冷えたりしたと思うけど、体力があるとは思えないリンにも、無理させている感じはしなかったし、 ... 続きをみる

スイミング進級。次は息継ぎなしのクロール！

先月、スイミングで進級。 今月からは、息継ぎ無しのクロールに向けて練習中です。 息継ぎがある、普通のクロールは姿勢保持が難しいらしく、まず息継ぎ無しから始めるらしい。 見学席で、知り合いの方が居ればお話しする時もあるけど、わたしは見ているのが大好きなんです！！この時間を凄く楽しみにしています。 買... 続きをみる

日常が戻り、感じられる幸せ。

リンの体調が良くなり、 いつもの生活が戻りました。 体調不良・通院・看病の生活が終わると、いつも感じる事があります。 空が青いなぁ、空気の匂いがあるなぁ、アジサイが終わったなぁ、ヒマワリが伸びたなぁ、風が強いから雲が流れていくなぁ、、、なんて事。 リンと歩きながら、リンを自転車に乗せながら、よく感... 続きをみる

娘の肌ケアだけには自信あり➁

肌ケアのつづき。 肌が弱い娘。乳児湿疹が酷くて、長くて、このままアトピーに移行するのかな？と思っていました。 「ここまで、乳児湿疹が長引く子はなんらかのアレルギーがある事が多いわ。」 あの時の先生の言葉、その通りでした。 いくらケアをしても、ケアをしても、しても、どうにもならない事があります。それ... 続きをみる

娘の肌ケアだけには自信あり➀

何か母親として自信があるものは？ と、聞かれたら。 私は、 ・肌のケア ・外遊びで自分もめちゃ動ける この2点を答えます。 他の能力が少ないもんで・苦笑 アレルギー児として、当たり前の様に肌が弱い娘。 娘の肌ケアでは、 保湿は、 ・ヒルロイドクリーム ・ヒルロイドローション ・ワセリン を塗り分け... 続きをみる

泣いてしまった、10日目。

今日は私が元々仕事が休みの日。 １日ゆっくり過ごせばもう大丈夫でしょう。と思っていたら、 んー、、痰がらみの咳・鼻水 まぁ、出てるなぁ。 なんか、ここ3日くらい 症状改善が無いんじゃないか？？ ちょっと、お昼寝明けは少し身体も熱い気がして、測ると36.8〜37.4を行ったりきたり。 もしかして、発... 続きをみる

食アレ娘、エピペンを検討。

食物アレルギーがある娘。 小麦・卵・乳製品。 どれもひとくち食べるだけで、蕁麻疹などの症状が出る。 軽度・中度・重度で表すと、中度症状を何度か起こしています。 中度症状時に、薬を飲ませても治らない場合はエピペン使用となるが、そこに至った事はない。 娘が好奇心・反抗心・自立心がどんどん大きくなってく... 続きをみる

娘の悪戯に変化〜知能戦が始まる？〜

子供って悪戯が好きだと思う。 しかし、その中でも娘はなかなかの悪戯っ子だと思う。 祖母が子守の日。 祖母・娘でお昼寝をしていたんだけど、娘の方が早く起きて→冷蔵庫からオヤツを勝手に出して食べてしまったそう。 我が家では、これは笑えない話。 食物アレルギーがあるから、 冷蔵庫の中身は勝手に出さないお... 続きをみる

焦らず行こうか。7日目

暑い中、アレルギー定期受診日に行ってきました。 公共機関を使うから、体調が悪ければキャンセルを考えましたが、その様な状態では無かったので行きました。 明日から登園させたい事を考えれば、キャンセルしたいけど、 薬も貰わなきゃいけないし、 キャンセルすると、次の予約がだいぶ先になってしまうので。。 結... 続きをみる

アレルギーの定期受診日。

アレルギーの定期受診日でした。 小麦・卵ともに、体調不良で全然与えられなかったのでそちらは進展報告は無し。 喘息治療や気管支の弱さについて、質問させて頂き、疑問点が解決できて良かった。 アレルギー治療が進んでいる病院に指定されていて、その様な病院が自宅から通える範囲にある事はとても有り難いのですが... 続きをみる

反省点。

久しぶりに長引いた今回の風邪。 私の落ち度もあったと言うのに、 「またひいたの？」 「はぁ。」って露骨に嫌な顔してしまった。 生理前で自分もダルかったのもあって、イライラしてしまった。 もっともっと長引いて、頻繁にひいていた頃は、 連夜、咳のシャワーを浴びに浴び、 不快を訴えて泣くので、ずっと抱っ... 続きをみる

蜂蜜大根

おばあちゃんがリンの為に作ってくれた、蜂蜜大根。 大根の匂い・味があるのに、野菜嫌いのリンが美味しそうに飲んでいてビックリ！ 蜂蜜レモンやマヌカハニーは、気管支が弱いリンに与えていたけど、今後は蜂蜜大根も良いかも。 私も喉が弱い&仕事柄かなり沢山喋るので、喉の負担が強いから、会社でエアコンガンガン... 続きをみる

咳、痰がしつこく絡む6日目。

さほど、昨日とは変わらない様子。 元気いっぱい、食欲旺盛で何より。 １日自宅で過ごしたけど、さて明日からはどうかな。 明日は、アレルギーの定期検診で少し遠くの病院へ。 先週の様子だと、もうこれは絶対にキャンセルだと思っていたけど、 大丈夫そう。 喘息の経過や、今の悩みを相談して、 またしっかりとリ... 続きをみる

咳、安静時はほぼ出ない5日目。

リンの咳は夜中は少ししていたものの、前夜に比べたらとても良かった。 起床後も落ち着いていて、 それだけで私の気分は晴れやか。 日中も騒いだ後は出ていたようだけど、安静時はほぼ出ないようで一安心。 寝る前は痰が絡み、ゲホゲホ苦しそうだったけど、明日はまた一段階良くなっていると良いな。 明日は、私が苦... 続きをみる

咳、回復の兆し４日目の夕方。

昨晩は、熱が平熱〜微熱まで落ち着いたにも関わらず、それはまぁ激しい咳。 お昼寝無しの、5時起床のため 7時には就寝。 私もまだ眠気は無かったものの、 今夜もヤバイぞ、眠れないかもと嫌な予感がしたので、8時過ぎには眼を閉じて体を休めました。 予感は的中して、30分〜1時間毎に 体を起こして上げないと... 続きをみる

医師と円滑コミュニケーション

医師との円滑なコミュニケーションは、リンの様な病弱な娘を持つ母としては重要だと思っています。 一、「今日はどうされました？」 と、尋ねられたら30秒以内でリンの体調について、的確なプレゼンを行う。 一、医師からの問いには、問われた事だけを答える。 一、事前に聞いておきたい事が分かっていれば、必ずメ... 続きをみる

咳、治らず3日目。

１日中、ずっと咳をしている状態から治らず3日目。 2日目夜からは高熱も。 今日も喘息発作は出ておらず、気管支の炎症からの呼吸が苦しい感じもないとの事。 今日で3日連続の病院。 多分、気管支に持病が無ければ行かないで様子見をするレベルでしょうけれど、胸の音は私では判断できないので、迷わず病院へ。 「... 続きをみる

ぶり返しは、母の判断ミス。

ちょっとした風邪でも、気管支が弱いため咳が長引く娘。 1〜3歳までは、保育園1週間休む事もしょっちゅうありました。 ちょっとケホケホで登園させると、必ず悪化して帰ってきてしまうんです。 夜中に喘息発作が出てしまうのも怖い ので、しっかり休ませてから登園が基本でした。 最近は、2〜3日で回復出来るよ... 続きをみる

管理人、カナの自己紹介。

働くママ、カナです。 アラサーです。 運動好きなため、筋トレ・軽いランニング・ストレッチを子育てしながら続ける事が楽しみです。 性格は明るく大雑把、 細かい事が気になりません。 しかし、病弱娘リンの健康のことに関しては、神経質になる自分に、自分が驚いています。 仕事は勤続10年を迎えました。 働く... 続きをみる

娘の性格・気質・タイプ・特徴。

娘、4歳6ヶ月。 ＨＮはリン。 病弱な娘ですが、、、 実はとっても活発です。 お転婆さん、なんて可愛らしい表現ではなく、わんぱく！の方がしっくりくると周りにまで言われる程。 気も強く、自己主張もしっかり。 親から離れてしまえば、 大人や初めてのお友達とのコミュニケーションも率先して取るタイプ。 →... 続きをみる

はじめまして、カナと申します。

ご訪問ありがとうございます。 はじめまして、カナと申します。 病弱な娘の身体を強くするため、 主にスイミングを柱に、色々なことを考えながら取り組んでいます。 このブログは、4歳の女の子が強い身体になるまでを記録した、働くママの奮闘記です。 どうぞ、よろしくお願い致します。