合理的でつまらない食事を作る主婦、

それは私です。

料理は嫌いでは無かったはず、

新しいレシピを知るのが楽しみだったはず、

昔は！！

今は、献立何にしようかな〜

なんて考えている暇はありません。

時間が無いと言うよりも、

限りある時間の中で、料理への優先順位が低いのです。

娘に食物アレルギーがあるため、

基本的に和食です。

ザックリですが、

炭水化物＝白米

動物性タンパク質＝肉・魚

食物性タンパク質＝豆類・バナナ

ビタミン類＝果物・野菜

を思い浮かべて、

カルシウム・食物繊維などは足りてないかな？と考えながら、買い物をしたり料理を作ります。

娘は乳製品によるカルシウム不足を考えて、白米には無塩のシラスをしょっちゅうかけています。

揚げ物は作りません。

ボリュームは出ますが、油と米粉でコーティングすればカロリーも増しましです。

たまに食べたい時は、親達はお惣菜。

娘は保育園で頂いてます・笑

学童期になったり、泳力がつきもっともっと泳ぐようになったら、作る予定です。

夫婦共にがっちりした骨格をしています。

共に部活引退後にMAXの体重を経験したため、

戻す苦労も分かっています。

今は標準体重キープですが、

太ろうと思えば簡単です。

娘も、もちろんその片鱗があります。

我が家は、洋食メインになったらおデブちゃんです！！

不器用でガサツで、料理も苦手ですが

家族の健康管理は頑張らねばと思っています。

とても憧れるのが、

料理を作るとストレス解消！

キッチンに立つのが好き！

お菓子を作ってると没頭できる！

そんな風に言える方です！