凄く可愛い事を言ってくれました。

2日間のお休み、たーっぷり外遊びのお出かけをしました。どちらとも帰り道に少し寝ただけだったので、19時にはお布団に入れて早めに身体を休ませました。 私も眠いくらいでしたから・笑 娘も眠いだろうと。 私だって、10時間も寝ちゃいました。 2人で何度も、楽しかったね！楽しかったね！ と、お喋りしながら... 続きをみる

外遊びに感じる、娘の成長。

絶好の外遊びシーズン。 プールによく行く我が家も、最近は沢山外遊びをしています。 動物園にある大型遊具、 大型遊具がいくつもある有料公園、 どちらも、娘が大好きな場所ですが、真夏は避けていたので半年ぶりでした。 今までは、ロング滑り台は最初から最後まで親がついていました。 順番を抜かすんじゃないか... 続きをみる

工夫して、歩く時間を捻出する。

昨日は朝から動物園に行きました。 早朝は雨が降っていましたが、すぐに止み暑いくらいの晴天になりました。 駅から動物園まで、2.5キロ。 バスが出ていますが、30分ほどかけて歩きました。 娘は歩いたり、おんぶしたり。 まだまだ、おんぶで歩けます。 時間があれば、歩く。 動物園でも沢山歩いて、ランニン... 続きをみる

進級テスト、不合格でした。

今月の進級テストは、不合格でした。 いやはや、こんなに何の緊張感も感じない進級テストは久しぶりでした・笑 もう、絶対受かるわけないよな〜って思っていました。 まずは、息継ぎをしっかり出来るようにならないとね！！ 娘が苦しまずに、楽なフォームで泳げる様になるのが楽しみです。 今の、必死な息継ぎもとっ... 続きをみる

のんびり、公園でお弁当。

保育園にスイミングと、通常通りの生活をしているけれど、まだ少し咳が出る娘。 今日は私の平日休みなので、一緒に休んでいます。 とっても天気が良くて気持ちいい。 朝は駅まで主人を見送りがてら散歩。 耳鼻科に行き、まだ痰が絡んでるからと薬を頂く。 お弁当を持って、近くの公園までお散歩。 案の定、11時位... 続きをみる

25m泳ぐ練習が始まりました。

ついに、25m完泳を目指して、 ビート板とクロールの練習が始まりました。 15mはなかなか上達しているよう見えましたが、25mとなるとフォームはめちゃくちゃ！ 酷い有り様でした・笑 ビート板も難しそうでした。 いいよ！いいよ！頑張ってる！ 体力つきそうで、本当に嬉しいんです。 しかし、このクラスは... 続きをみる

インスタで人気の双子ちゃん、テレビで見て感心しました。

少し前の話になりますが、 インスタで人気の双子ちゃんがテレビに出ているのを偶然見ました。 双子ちゃんは目がクリクリでとっても可愛くて、さほどインスタをしない私でも、目にとまる程の可愛さなので以前から知っていました。 いつもお洒落なコーディネートをしているのですが、正直な話、親の着せ替え人形状態なの... 続きをみる

やはり、休日に生理がきました。

土曜日の夜から、怠さがMAX。 この日まで仕事だったので、疲れが出たのもあるだろうけど、生理よ、頼むよ、早く、と願っていました・笑 これは、生理直前の怠さだよな？と言い聞かせながら寝ました。 日曜日も怠かったですが、こんな日こそ走ろうと思い8キロ程度走りました。 昼過ぎに、生理が始まり はぁ〜待っ... 続きをみる

プールって咳が出にくいんだなぁ〜と確信を持った日。

日曜日は晴天でした。 娘が風邪を引く前は、大きな遊具がある公園や、ハイキングも良いなぁと考えていた我が家。 土曜日、1日の様子を祖父母から聞き、 土曜日の夜を一緒に過ごし、 日曜日の朝の様子を見て、 はぁ、本当に良くなったなぁ〜と安心したのですが、主人と話し合って「遠出や外で走り回るのはやめとこう... 続きをみる

2日間、自宅療養でかなり良くなる。

先週末の金・土と祖父母にヘルプで来てもらい、自宅療養をしたらかなり良くなりました。 はあ、良かった。 日曜日も自宅療養を覚悟していましたが、 プールにも行く事が出来ました。 いつもより、30分早目に部屋を暗くして、早めの就寝を促しました。 今日、月曜日の朝もいつも通り起きたので、疲れも残っていなそ... 続きをみる

プチ断食4日目。

4日目にの夕飯から頂きました。 サラダたっぷりと、全粒粉90%以上のパン。 とっても美味しかったです。 体重は52.2まで減っていました。 −2キロです。 美味しく飲みながらで、あんまり辛くなかったしお腹もスッキリしたし良かった〜！ ここ2年で何度か行っていますが、1番最初に行った甘酒をメインにし... 続きをみる

プチ断食3日目。

プチ断食3日目。（昨日の事） お腹が動いてきて、お通じが3回ありました。 生理がまだ来ないけど、胸も張ってきたし、間近なんでしょう。 ヨーグルト豆乳が美味しくて、沢山飲んでます。笑 糖分とって、お腹空いてたら飲んで、厳格なファスティングや断食とは違うけど、元気に動けてるから良いかぁって感じです。 ... 続きをみる

鼻水3日目、耳鼻科に行く。

火・水と鼻を垂らしまくっていた娘。 昨日、水曜日の夜は咳も出始めました。 まだ、軽い感じだけどどうなるかな？ 今日は耳鼻科に連れて行きました。 今回も後鼻漏を起こして、咳になっているようです。 やはり、咳が出てくると喘息持ちは病院だなぁ〜。熱も無ければ、様子見しようかとも思うんですが、痰切りを飲ま... 続きをみる

咳が増えてきました。

帰宅してから、咳が随分と増えました。 鼻水は粘りが出てきています。 んー、、熱が無ければ保育園行けるけど、 今日の夜はぐっすり眠れるか微妙なところだし、咳ばかりしていて苦しいだろうなぁと思いました。 結論、明日の朝にバタバタするよりも決めてしまおうと思い、夜7時に祖母にお願いの連絡をしました。 そ... 続きをみる

プチ断食2日目。

基礎体温をつけていないので、生理開始日がイマイチ分からない私・汗 排卵日は何となくオリモノで判断。 そっから2週間後なので、そろそろなハズ。 今日はちょっと昼間にグミをつまんじゃいましたが、あとは固形物は取らないで過ごしました。 しかし、その割には下っ腹がぽこっとしてる。 後、身体がちょいと怠い感... 続きをみる

「どうしたら良いんだっけ？」自分の感情に悩む事が出てきた娘。

4歳10ヶ月、 娘が自分の感情が上手くコントロール出来なくて、悩むと言う事が出てきました。 今月に入って2回目の事です。 非常に大きな成長を感じました。 1回目も2回目も、娘が困ったのは「怒」のコントロールです。 タイムリーな今日の出来事をまとめると、 私「お風呂いこー！」 娘「やだよー！」 私「... 続きをみる

娘、かっこいいぞ！！

今日は、私の仕事が早く終わったので娘と親子プールしちゃいました。 楽しかった〜！ 私も運動出来てスッキリ。 １時間半居ましたが、水深100のプールを105センチの子が泳ぐって凄いなぁと改めて思いました。 ボビングしまくりです。 ボビングをちゃんと教えて頂いたからこそ、水を飲んだり鼻に入ったりせずに... 続きをみる

今回、食べ過ぎた原因は？

今回、食べ過ぎてしまい増量。 あ、ヤバイ！と思った時に戻さないとズルズルいってしまいます。 原因は、ズバリ1人でお昼ご飯を堪能し過ぎた事です！！情け無い。。。 休日朝から猛烈に家事をして、夜の分までご飯を作り、午前中はたっぷり家族3人で楽しく運動をしました。 2人が早く昼寝をして、午後も3人で沢山... 続きをみる

プチ断食1日目。

休日に食べ過ぎてお腹が重かったので、 今日の断食は割と余裕でした。 朝起きても、54キロなのは危険信号。 いくらランニングしても、筋トレしても、食べ過ぎたらダメですよね。 それに、アラサーの運動量なんてたかが知れています・笑 豆乳を飲む前に測ったら、53.2キロでした。 朝には52キロ代になるかな... 続きをみる

今のクラスのコーチ、凄い。

今のクラスのコーチ、凄く惹きつけられるものがあります。テンポも良い。 ちょっと怖いと感じる子もいるみたいですが、 きっと最後には良さが分かるんじゃないかな？ 現在、娘が在籍している、進級5ステップ目のクラスを教える時のお顔は、ピリッとしています。 進級1ステップ目のクラスを教えている時のお顔とは違... 続きをみる

鼻水ズルズルが始まった。

今朝から、鼻水ズルズルが始まりました。 これからどうなるかなぁ。 もう、寝冷えは心配しても仕方ないので諦めています・苦笑 寒かったら、娘が自分で布団に潜り込むor気づいた親がかけてあげるスタイルです。 この冬もきっとスリーパーも断固拒否なんだろうなぁ〜。 咳が始まるだろうなぁ、 熱が出るかなぁ？ ... 続きをみる

寒くなってくると、嬉しいこと。

寒くなってくると、寝ている時に娘が私に暖を取りにきます・笑 未だに半袖で寝て、着せると暑い！と寝ていても脱ぐので諦めています。 もう少し気温が下がらないと、寝る時ですら長袖の出番無しです。 しかし、流石に明け方は寒く感じるらしく、 寝ぼけながら「お母さん、寒いからジューーってして」と、いつもよりさ... 続きをみる

ここで一度、プチ断食（飲み物はとる）

休日に沢山食べて、ちょいと胃袋が大きくなってしまった感じがします。 ひとまず、2日間！ 豆乳や濃厚野菜ジュース以外、口にしないプチ断食します。 パワーが落ちない様に、飲み物でカロリーは取りますが、こんだけ体重ある人ならちょっと我慢するくらい別に大丈夫です・笑 どんなに運動しても、食べ過ぎたらダメ。... 続きをみる

進級に平均3ヶ月。今回はどうなる？

スイミングを始めて1年。 これまでに13級・4クラス進級し、 現在は5クラス目になります。 年齢別の平均進級ペースとか私も含めて気になる親御さん多そうだけど、、色々と問題が起きそうですかね・笑 背泳ぎのクラスのみ、2ヶ月で進級。 他のクラスは全て3ヶ月で進級していました。 今回のクラスは、25mク... 続きをみる

娘が親子プールを拒否しました→後、解決。

先日、娘が親子プールを拒否しました。 それは、とある平日の夕方、 主人が17時には保育園に迎えに行けると言うので、17時半〜18時半くらいまでプールに行く予定でした。 時折、こんな平日があります。 しかし、主人の仕事が30分ずれ込んだので、 私が娘のお迎えに行き、駅まで送り、帰ってきた主人にバトン... 続きをみる

ママが自身の力量を分かっているかで、防げる事もある。

自分も含めて、子育て中のママが自身の力量を理解しているかで未然に防げるトラブルがあると思います。 極端なケースですが、 広い庭&教育環境の良い立地に憧れて、戸建てを購入した専業主婦の知人aさんがいます。 ご主人とは不仲だと笑いのネタにしてますが、あまり協力が得られず2人の男児を育てています。 習い... 続きをみる

53キロをキープして、体型を変える。

164センチ、53キロ。 ガツガツ運動しまくっていた10代、 太った20代前後、 少し痩せた20代中頃、 悪阻で太らなかった妊娠中、 この身長になってから、今が一番体重が軽いです。 でも、体型は全然ダメ。 筋肉しっかりあって、ムチムチだったけど、良い身体してた10代はもはや幻？状態。 53キロをな... 続きをみる

娘のスイミングに、私の欲が出てきました。

最近、娘のスイミングに欲が出てきました。 なので、その欲と向き合いたいと思います。 親がどうこう出来るものじゃありませんが、 娘が選手育成コースに選ばれたら嬉しいなぁと思うようになりました。 進級がまずまず早い娘。 しかし、体格や柔軟性・センスや性格などの向き不向きは素人の私には分かりません。 あ... 続きをみる

久々に母娘で親子プール、めちゃ疲れました。

今日は娘と一緒に平日休みを楽しみました。 天気予報が外れて、降水確率が午前は20%、夜になるに連れて高くなる予報でしたが、朝からしっかりと雨が降りました。 スッキリ止まず、お昼前までパラつき、午後は晴れていました。 私がみたのはネットニュースで朝5時に更新された予報でしたが、こんなに外れるのは珍し... 続きをみる

室内で長袖はまだ先です。

涼しくなり、真夏日があり、蒸し暑い日となり、なかなか衣服での調節が難しいですね。 娘は、まだずっと半袖ですが、お迎えにいくと汗ばんでいる日が殆どです。 最高気温が20℃前半の日は、朝が肌寒く感じる日が多いので、羽織ものを着せていますが、登園すると「暑いー！！」と直ぐに脱いでいます。 もう、長袖で過... 続きをみる

3連休明け、疲れ顔の子供たち。

世間のお休みとは少しズレる我が家。 全くの平日休みではないですが、土曜日はだいたい夫婦共に仕事です。 なので、カレンダー通りの3連休とは無縁なので忘れてしまいがち。 今日は、保育園の駐車場に立って、 園児・保護者に挨拶していた先生が、 「あら〜、お休み明けぼんやり顔が多いなぁ」と仰っていました。 ... 続きをみる

息継ぎクロール上手上手！！これは体力つきそう。

進級してからの、新しいクラスにはスムーズに慣れる事が出来ました。 念願のコーチだからかな？とも思いましたが、多分それだけじゃない気がします。 泳ぐ意欲が出てきたような感じがするけど、気のせいかなぁ？笑 息継ぎクロールの練習はまだ3回目ですが、段々と上達しているのが分かります。 ビート板を使った息継... 続きをみる

悪寒のタイミングで、足湯。

昨夜は、保育園から帰宅後に熱が出ました。 38度以上ありました。 身体は熱いけど、足が冷たく、まだ熱が上がり始める段階の悪寒症状。 ブルブル震えたり、足が極端に冷たい訳ではありませんでしたが、足先まで熱くなって、解熱にもっていけるように！！足湯を行いました。 ちょうど、眠気もきていたので、軽めの夕... 続きをみる

風邪気味からの、高熱からの、平熱。

結局、日曜日のお出掛けはしませんでした。 やや鼻垂れ、若干身体が熱く、赤ちゃんに会うには心配だったので。 月曜・火曜と保育園やスイミングに行き、 咳も出始めましたがいつものこと〜と思っていたら、 火曜夜は不機嫌&顔に疲れが出て、眠そう。 夜中は37.5〜38℃をいったりきたり、 水曜は祖母に頼れな... 続きをみる