ここで一度、プチ断食(飲み物はとる)
休日に沢山食べて、ちょいと胃袋が大きくなってしまった感じがします。
ひとまず、2日間!
豆乳や濃厚野菜ジュース以外、口にしないプチ断食します。
パワーが落ちない様に、飲み物でカロリーは取りますが、こんだけ体重ある人ならちょっと我慢するくらい別に大丈夫です・笑
どんなに運動しても、食べ過ぎたらダメ。
このままズルズルいかないように、気を引き締めなくちゃ!!
決意のブログでした。
休日に沢山食べて、ちょいと胃袋が大きくなってしまった感じがします。
ひとまず、2日間!
豆乳や濃厚野菜ジュース以外、口にしないプチ断食します。
パワーが落ちない様に、飲み物でカロリーは取りますが、こんだけ体重ある人ならちょっと我慢するくらい別に大丈夫です・笑
どんなに運動しても、食べ過ぎたらダメ。
このままズルズルいかないように、気を引き締めなくちゃ!!
決意のブログでした。
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