病弱娘を健康体に!!働くママは奮闘中

保育園4年目の病弱娘は、食物アレルギーに喘息持ち。健康体になるまでの道のりブログです。

工夫して、歩く時間を捻出する。

昨日は朝から動物園に行きました。

早朝は雨が降っていましたが、すぐに止み暑いくらいの晴天になりました。



駅から動物園まで、2.5キロ。

バスが出ていますが、30分ほどかけて歩きました。



娘は歩いたり、おんぶしたり。



まだまだ、おんぶで歩けます。



時間があれば、歩く。

動物園でも沢山歩いて、ランニング出来ない分の運動が出来たと思います。



小さな積み重ねで、運動不足を解消して体力をつけたいです。