休日に食べ過ぎてお腹が重かったので、

今日の断食は割と余裕でした。

朝起きても、54キロなのは危険信号。

いくらランニングしても、筋トレしても、食べ過ぎたらダメですよね。

それに、アラサーの運動量なんてたかが知れています・笑

豆乳を飲む前に測ったら、53.2キロでした。

朝には52キロ代になるかな？！

ひとまず、体重が減っても明日の夜も食べない事を誓います。

胃袋を元に戻すぞ！！