毎月発行されている、保育園からの「健康おたより」。

8月の内容に、励まされ、親子プールのモチベーションが上がりました。

水遊びの大切さについて書かれている内容を要約して挙げると、

・水遊びは、水による体力作り

・冷たい水に入り、水の冷たさになれた状態を身体が作る＝皮膚血管の収縮からの拡張

・水遊びを繰り返し続けることにより、水の冷たさになれた状態が早く・長く続くようになる

・冬の冷たい風がのどに触れても冷たさに対応できる身体になる

ありふれた内容かも知れませんが、

こうして寒暖差に負けない身体が作られていくのだと言うことを、身近な所から改めて教えて頂けるとなんだか「頑張ろう！」と思えます。

私が読み上げて、主人と娘にも聞いて貰いました。

主人が「リンの場合は、成果と言うか体調が落ち着いてくるのは小3過ぎ位になるんじゃないかなと思うんだけど、

それまでの間、何やっても変わらないって思うんじゃなくて、プールを頑張って強くなった！！って思えるようになると良いよね。」

と、娘に話してくれました。

娘がプールで出来る事が増えて行く度に、自分に自信を持てる様になり、それが生活への自信になると良いなぁと思います。

1カ月、お休みせずに保育園に通えたら盛大に褒めてあげたいなぁ〜！

しかし、卒園するまでに、あるかな？？苦笑

日々暑いながらも、

時折、秋の気配を感じる日も出てきました。

これから、親は特に「プール気持ち〜！」とは思えなくなってきます・笑

しかし、去年の秋冬も頑張りました◎

今年も、親子プール頑張りたいと思います！