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スタミナを補給！日曜日の定番メニュー。
唯一、家族が揃う夕飯が日曜日。 両親ともに身体を動かす事が大好きなので、たっぷりと運動をした日は決まってお肉を食べます。 平日のタンパク質補給には、 鶏肉・ぶり照り焼き・鯖缶・しらす・鮭をローテーションしていますが、 日曜は特別に豚肉です。 質素です・笑 甘辛炒めが定番でしたが、 暑くなってからは... 続きをみる
病弱娘を健康体に！！働くママは奮闘中の人気ブログ記事
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ママ友との井戸端会議、向いてません。
私は、ママ友との井戸端会議に向いていない母親です。 ご近所のママ友（パパママ数組） 心の友的なママ友（1人）に会えば、少し立ち止まり話す事もありますが、 30分も1時間も話す事はありません。 幸い、上記の方達は、愚痴・噂話を殆どしないので、いつも気持ちよく話しができます。 しかし、スイミングの親席... 続きをみる
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本当は習わせたい習い事。
本当は習わせたい習い事があります。 それは「体操」です。 私は運動が得意な子供でしたが、 体幹の使い方があまり良くないまま、学生時代に下半身が発達してしまいました。 主人は、体幹が強く、どのスポーツをやってもコツを掴むのが上手です。 私は、身体能力が高い子供で、 主人は、運動能力が高い子供だったの... 続きをみる
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親子でプール、我が家のメリット。
限りある時間の中、 休日は特に貴重です。 その貴重な休日を、我が家は親子プール時間に充てることが、よくあります。 スイミング入会前から、行っていましたが、入会後も続けています。 最大の目的は、勿論！ 「娘の身体を強くすること」です。 ・心肺機能向上、 ・全身の筋肉の偏りのない発達 ・喘息発作が出に... 続きをみる
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時間は守るもの・大事なもの。
私は幼い頃から時間を守るよう、母親に躾けられてきました。 学生時代は小さな集団の中ですが、何度かリーダーシップを取らせてもらう経験をし、時間を守る概念に欠ける子が、一定数は居ることを知り、驚きました。 社会人になり、クライアントとの約束を重ねる仕事につき、時間を守る事は信頼を得る事だと、痛いほどに... 続きをみる
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日常が戻り、感じられる幸せ。
リンの体調が良くなり、 いつもの生活が戻りました。 体調不良・通院・看病の生活が終わると、いつも感じる事があります。 空が青いなぁ、空気の匂いがあるなぁ、アジサイが終わったなぁ、ヒマワリが伸びたなぁ、風が強いから雲が流れていくなぁ、、、なんて事。 リンと歩きながら、リンを自転車に乗せながら、よく感... 続きをみる
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娘の肌ケアだけには自信あり➁
肌ケアのつづき。 肌が弱い娘。乳児湿疹が酷くて、長くて、このままアトピーに移行するのかな？と思っていました。 「ここまで、乳児湿疹が長引く子はなんらかのアレルギーがある事が多いわ。」 あの時の先生の言葉、その通りでした。 いくらケアをしても、ケアをしても、しても、どうにもならない事があります。それ... 続きをみる
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娘の肌ケアだけには自信あり➀
何か母親として自信があるものは？ と、聞かれたら。 私は、 ・肌のケア ・外遊びで自分もめちゃ動ける この2点を答えます。 他の能力が少ないもんで・苦笑 アレルギー児として、当たり前の様に肌が弱い娘。 娘の肌ケアでは、 保湿は、 ・ヒルロイドクリーム ・ヒルロイドローション ・ワセリン を塗り分け... 続きをみる
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食アレ娘、エピペンを検討。
食物アレルギーがある娘。 小麦・卵・乳製品。 どれもひとくち食べるだけで、蕁麻疹などの症状が出る。 軽度・中度・重度で表すと、中度症状を何度か起こしています。 中度症状時に、薬を飲ませても治らない場合はエピペン使用となるが、そこに至った事はない。 娘が好奇心・反抗心・自立心がどんどん大きくなってく... 続きをみる
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ぶり返しは、母の判断ミス。
ちょっとした風邪でも、気管支が弱いため咳が長引く娘。 1〜3歳までは、保育園1週間休む事もしょっちゅうありました。 ちょっとケホケホで登園させると、必ず悪化して帰ってきてしまうんです。 夜中に喘息発作が出てしまうのも怖い ので、しっかり休ませてから登園が基本でした。 最近は、2〜3日で回復出来るよ... 続きをみる