30代前半の生理事情です。

PMSも、生理痛も、それなりにあります。

生理痛は最初の2日間は、イブを規定の半分量を飲みます。

すると、だいぶ楽になりますが、飲まないと生活の質が落ちまくります。

PMSは軽いです。

どちらも、産後軽くも重くもなりませんでしたが、、、最近生理期間がやたら疲れます。

体が重くバテます。しんどい。

生理期間って本来、そういうものかも知れません。休めよ！と。

体力が落ちてきて、気づいたのかもです。

休みの日に生理があたると、薬を飲まないで過ごしてみることがあります。その日の夜の眠気や疲れは凄いです。

生理期間、今までなら薬さえ飲めばなんも気にせず！

ハイキングしたりマラソンしたり、娘とアクティブな予定入れまくっていました。

でも、考え直した方が良いのかも。

体も労わらないとですね！