昨日は、終日軽めの咳をしていました。

実家に行く予定があったので、

電車移動で行き、実家内・庭のみでしたが、ずっとバタバタ遊んでいて安静とは言えない1日でした。

夜に悪化するパターンかな？と思いましたが、

寝入ってからは咳をしていませんでした。

そこで、咳に効果的なアロマオイルを使用してマッサージをしてみました。

もう寝ていたので、くすぐったがられる事もなく出来ました。

段々と背中や肩が柔らかくなるのが分かり、私も嬉しい気持ちに☆

今朝は咳込みがかなり減り、安心しました。

日中の活動力が多くても、酷くならないと良いなぁ。