毎日暑いですね。

仕事休みの日も、猛烈に暑い日ばかりなので日中は公園に行けません。

市民プールも人数制限の待ち時間が勿体なくて、行く気がおきずで海ばかり行ってます。

暑い中8時〜12時くらいまで遊ぶと、とっても疲れます。娘は夜にスイミング90分があるので必ずお昼寝させる様にしています。　

保育園ぶりのお昼寝習慣です！

しなくても、きっと大丈夫なんでしょうけど、

疲れが出る頃に90分泳ぐのは熱中症が心配なんですよね。

夕方や夜に出るケースも聞くので。

そして、だいたい私も一緒に寝てます（笑）