めちゃくちゃ暑い、今夏。

親が休みの日は、プール・海・外遊びなどなど午前中にたっぷり身体を使って遊びます。

なので、必ずお昼寝をさせてます。

夜にスイミングや合気道のどちらかが必ずあるので。

お昼寝させないと、疲れ過ぎて熱中症が危ないんじゃないかなと。

たーっぷり2時間して、夜もぐっすり寝ます。

私も30分は必ずしてます。私も危ないから。笑

今週末は大切な予定があります。

今のところは元気なので、このままどうにか、元気で過ごせますように！！