お御馳走の日は、前夜から食事調整をします。

1〜3日まで、御馳走が続きます。

主人は、朝晩サラダにして

私は、豆乳青汁やス野菜ジュースなどの飲み物のみで調整しています。

それでも、ちょっと身体が重いです・笑

30.31日に調整して、1キロ体重を減らしましたが、、もう意味無しかな。

太ると良いこと無いので、気を付けます。