保育園でのお昼寝が無くなりました。

最近では、スイミングが無い日は寝つきが悪くなっていて、8時消灯後に30分ほどかかることもありました。

しかし、お昼寝がなくなり解決！

スイミングがある日は、かなり眠いと思うので今まで通り頑張って早く寝かせます！！

pm8時〜am6時の10時間睡眠になっていって欲しいですが、疲れてる時は10.5〜11時間は欲しい娘です。

たーっぷりしっかり寝かせてあげて、目覚まし時計いらずの生活を続けていきたいと思います！